味の素 ザ・チャーハン マカロニ（早茹で3分） 15g程度 トマト 半分 オリーブオイル 適量 塩・胡椒 適量 タバスコ お好み 甘栗むいちゃいました 適量 酢 大さじ1 すりおろしニンニク 小さじ1
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