ジャンポケ斉藤『最高の眠りへ』のレシピ 

材料

トマト 1個
塩 小さじ1/4
ひきわり納豆 1パック
黒コショウ 少々
お酢 2晩かけても飲み込めない量
大葉 3枚
オリーブオイル 頭から足まで全部塗れる量

作り方