材料

グレイビー　2人前
トマト缶　200g
白菜　約8枚

＜肉ダネ＞
牛ひき肉　200g
にんにく(すりおろし)　1片
塩　小さじ1/4
こしょう　小さじ1/4
ターメリック　小さじ½

作り方

• 白菜の白いかたい部分をみじん切りにする
• 残りの葉の部分はラップをし、600Wの電子レンジで5分30秒加熱する
• ボウルに白菜のかたい部分と肉ダネの材料を入れて混ぜ合わせる
• レンジで温めた白菜でタネを巻く
• 楊枝で留める
• グレイビーにトマト缶を加え、沸騰し出したら、ロール白菜を並べる
• 蓋をして片面5分ずつ弱火で煮こんだら完成（合計10分）

• 5
• 20
• 1