乾燥ビーフン 100g 豚こま切れ肉 150g にんじん 1／3本（50g） 青梗菜 1株（100g） 中華風顆粒チキンスープの素 小さじ1 塩 小さじ1／2 水 カップ1／2 ごま油 大さじ1／2
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