2022年10月20日放送の【ヒルナンデス】で紹介された『テリテリネギダレ豚肉ボール』ボレシピ・作り方情報をチェックしました。
この記事の目次
テリテリネギダレ豚肉ボール
材料
豚こま肉 230g
白ネギ 1/3本
塩 小さじ1/4
片栗粉 大さじ1
砂糖 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1
酢 小さじ1
作り方
- 耐熱ボウルに豚こま切れ肉・塩・片栗粉を入れ混ぜ、小さな小判型に丸める
- 小鉢に砂糖・しょうゆ・みりん・酢・白ネギも切り入れ混ぜる
- 具材をざっくりかき混ぜる
- 隙間をあけてラップをかぶせ、電子レンジ(600W)で7分加熱て完成
- 5
- 20
- 1
若菜まりえ先生の著書
激安お肉の工場直売 勝どき駅「あんず お肉の工場直売所 勝どき店」
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| 住所 | 東京都中央区勝どき3-3-18 |
|---|---|
| 電話 | 03-5534-9980 |
※公式サイト・Instagramから情報を引用させていただいております。
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温かいご飯・
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砂糖・
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にんじん 1本(約200g)
・
ツナ 小1缶(汁気を切っておく)
・
マヨネーズ 大さじ2~3
・
塩 適量
・
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バター・
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北海道の郷土料理であるチャンチャン焼きを、電子レンジで手軽に楽しめるアレンジレシピです。生さけの旨味と味噌ベースの甘辛いたれが絶妙にマッチし、バターのコクが全体をまろやかに包み込みます。キャベツ、玉ねぎ、ピーマンといった野菜もたっぷり摂れるので、栄養バランスも抜群です。
生さけ 1切れ(80g)
・
キャベツ 1枚(50g)
・
たまねぎ 30g
・
ピーマン 1/2個(20g)
・
...
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この記事の作者・監修
Activi TV
こんにちは!食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします!










