【サルサソースのボートフライ】のレシピ・作り方まとめ ノンストップ!【V6 坂本昌行のOne Dish】2017/8/11放送

2017年8月11日放送の「ノンストップ!【V6 坂本昌行のワンディッシュ(One Dish)】」で紹介された サルサソースのボートフライをまとめました。

練馬だいこん酵母を使ったパン 練馬駅「デンマークベーカリー 練馬店」


食べログ
  • 練馬だいこんの酵母を使ったパンはだいこんの匂いはなく、食パンの風味が豊か
denmarkbakery

店舗情報|デンマークベーカリー(練馬のパン屋)

練馬のパン屋「デンマークベーカリー」の店舗情報ページです。…

denmarkbakery.jp

ホームページを見る

住所 東京都練馬区練馬1-5-7 サンライズビル 1F
電話 03-3994-3741

釣り堀カフェ 練馬駅「キャッチ&イート」


食べログ
  • 釣った魚をその場で食べられるカフェ
住所 東京都練馬区練馬1-35-1
電話 03-5912-0838

デュネット 練馬駅「アルカション 練馬店」


食べログ
  • フランスの特許のある焼き菓子デュネットが食べられる洋菓子屋さん
Retty[レッティ]

ARCACHON 練馬店(アルカション) (練馬/ケーキ屋) – Retty

【便利なルート地図つき】練馬エリアの「ARCACHON 練馬店」は美味しいケーキ屋のお店です。練馬駅の近くでみんなでも、1人でふらっと使うのもオススメです。さらに詳しい情報は実名口コミが集まるRettyで。

retty.me

ホームページを見る

住所 東京都練馬区練馬1-25-5 エヌ・ワイコート練馬 101
電話 03-5946-6575

「東郷青果店」

ゴーヤを購入

住所 〒176-0001 東京都練馬区練馬4丁目15−15
電話 03-5999-6299
ホームページ 東郷青果店ホームページ

サルサソースのボートフライのレシピ

材料

ゴーヤ 1/2
 適量
薄力粉 適量
 
豚ひき肉 180g
 小さじ1/4
すりごま 大さじ1
 
薄力粉 大さじ2
溶き卵 小さじ1/2個
 おさじ1/2

和風サルサソースの材料

トマト 1/2個
ピーマン 1/2個
玉ねぎ 1/4
 大さじ1/2
レモンの絞り汁 大さじ1/2
 適量
練りわさび 小さじ1/2
醤油 小さじ1/2

作り方

1、ゴーヤを半分に切り、種とわたを取り、を降り5分おき、内側に薄力粉をすり付ける
2、ボウルに豚ひき肉を入れ、すりごまを入れる。
3、ゴーヤの内側にひき肉をつめる
4、ボウルに薄力粉・溶き卵・水をいを入れてゴーヤをつけ、パン粉をつけて、160度の油で10分揚げる
5、皿にゴーヤとサルサソース盛り付けて完成

和風サルサs

1、トマト・ピーマン・玉ねぎをみじん切りにして、酢・レモンの絞り汁・塩・練りわさび・醤油を入れる

ESSE(エッセ) 2017年9月号 P185

[記事公開日]2017/08/11

ノンストップ! の 関連記事