【紫外線対策まとめ 2017/6/5放送】ヒルナンデス「医師が伝授! 今こそ気をつけたい紫外線対策」

2017年6月5日放送の「ヒルナンデス【医師が伝授! 今こそ気をつけたい紫外線対策】」で紹介された 紫外線対策の情報をまとめました。

洋服

  • 紫外線を通さない生地の順番は
    1位 ポリエステル(90%カットできる)
    2位 シルク(84%)
    3位 綿(68%)
  • 綿とポリエステルが混ざった生地オススメ

日焼け止めの塗り方

・外出する30分前に塗る
・2時間毎に塗り直す

  • 間違った塗り方は肌にすりこんで塗る

強く刷り込むと肌を傷つける恐れがある
塗り方は肌に乗せてからムラなく塗る

子供に塗ってもいいの?

・効果の薄いものがオススメ。

日焼けをした直後にやってはいけないこと

  • マッサージをしてはいけない

水を多く摂る、冷やしたタオルを当てる等はやってもOK!。
日焼けをしたら氷水などですぐ冷やす(長時間は冷やすと肌を炒めるののNG)。

[記事公開日]2017/06/05

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